目前進入第8週....減了近6公斤,體脂降13.3%,加油加油加油!!!!

單位:cm

Date

8/22
8/24 8/29 9/7 9/16  
120.5
119 114.5  113  111.5  
上腹 119
117 110.5  106.5  104  
下腹 120
119 112  113.5  110.5  
手臂 39
38.5 38  38  38  
臀圍 117
116 113  110.5  109  
大腿 64
64 62  64  61  
小腿 47
47 46  46  46

 

Date 8/22
8/24 8/29 9/7 9/16 10/4
體重 kg 105.5
104.8 102.6  102  100.9 100.0
體脂 % 45.3
43.8 31.9  34.8  34.5 32.0
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草本元氣新生活-51

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